院長日記5/53
★【松山の肩こり専門】1日1分でできる肩こり予防folder未分類 「肩こり対策をした方がいいのは分かっているけど、毎日ストレッチする時間がない…」 そんな忙しい方こそ、まずは「1日1分」から始めてみませんか？ おすすめは、肩甲骨を意識して肩を大きく回す運動です。 両肩に軽…
「肩こり対策をした方がいいのは分かっているけど、毎日ストレッチする時間がない…」 そんな忙しい方こそ、まずは「1日1分」から始めてみませんか？ おすすめは、肩甲骨を意識して肩を大きく回す運動です。 両肩に軽…
整体 予約空き状況 9/27(日)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こり改善におすすめのストレッチfolder未分類 「肩が重いから、とりあえず揉む」だけになっていませんか？ 肩こり対策では、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりをこまめに動かすことも大切です。 おすすめは、①首をゆっくり横に倒す、②肩を前後に大きく回す、③肩甲骨…
「肩が重いから、とりあえず揉む」だけになっていませんか？ 肩こり対策では、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりをこまめに動かすことも大切です。 おすすめは、①首をゆっくり横に倒す、②肩を前後に大きく回す、③肩甲骨…
整体 予約空き状況 9/26(土)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こりを悪化させるNG習慣5選folder未分類 「整体やマッサージを受けても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」 そんな方は、毎日の何気ない習慣に原因が隠れているかもしれません。 肩こりを悪化させやすいNG習慣を5つチェックしてみましょう。 ① 長時間スマホを…
「整体やマッサージを受けても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」 そんな方は、毎日の何気ない習慣に原因が隠れているかもしれません。 肩こりを悪化させやすいNG習慣を5つチェックしてみましょう。 ① 長時間スマホを…
整体 予約空き状況 9/24(木)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こりになりにくいデスク環境folder未分類 「仕事をすると肩がこるのは仕方ない…」と諦めていませんか？ 実は、毎日使っているデスク環境を少し見直すだけでも、首や肩への負担を減らせることがあります。 まず確認したいのがモニターの高さ。画面が低すぎると頭…
「仕事をすると肩がこるのは仕方ない…」と諦めていませんか？ 実は、毎日使っているデスク環境を少し見直すだけでも、首や肩への負担を減らせることがあります。 まず確認したいのがモニターの高さ。画面が低すぎると頭…
整体 予約空き状況 9/20(日)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こりがひどい人の座り方folder未分類 「座っているだけなのに肩がガチガチ…」 デスクワークやスマホ時間が長い方は、普段の「座り方」をチェックしてみましょう。 肩こりがひどい方に多いのが、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まり、頭が前へ出た姿勢です。この…
「座っているだけなのに肩がガチガチ…」 デスクワークやスマホ時間が長い方は、普段の「座り方」をチェックしてみましょう。 肩こりがひどい方に多いのが、骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まり、頭が前へ出た姿勢です。この…
整体 予約空き状況 9/19(土)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
