院長日記folder 未分類2/51
★【松山の肩こり専門】肩こり改善に深呼吸が効果的な理由folder未分類 「肩がガチガチになると、無意識に呼吸まで浅くなっている…」そんな経験はありませんか？ デスクワークやスマホ、家事などで猫背や巻き肩の姿勢が続くと、胸まわりが縮こまり、呼吸が浅くなりやすくなります。さらに緊張…
「肩がガチガチになると、無意識に呼吸まで浅くなっている…」そんな経験はありませんか？ デスクワークやスマホ、家事などで猫背や巻き肩の姿勢が続くと、胸まわりが縮こまり、呼吸が浅くなりやすくなります。さらに緊張…
整体 予約空き状況 9/28(月)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】1日1分でできる肩こり予防folder未分類 「肩こり対策をした方がいいのは分かっているけど、毎日ストレッチする時間がない…」 そんな忙しい方こそ、まずは「1日1分」から始めてみませんか？ おすすめは、肩甲骨を意識して肩を大きく回す運動です。 両肩に軽…
「肩こり対策をした方がいいのは分かっているけど、毎日ストレッチする時間がない…」 そんな忙しい方こそ、まずは「1日1分」から始めてみませんか？ おすすめは、肩甲骨を意識して肩を大きく回す運動です。 両肩に軽…
整体 予約空き状況 9/27(日)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こり改善におすすめのストレッチfolder未分類 「肩が重いから、とりあえず揉む」だけになっていませんか？ 肩こり対策では、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりをこまめに動かすことも大切です。 おすすめは、①首をゆっくり横に倒す、②肩を前後に大きく回す、③肩甲骨…
「肩が重いから、とりあえず揉む」だけになっていませんか？ 肩こり対策では、首や肩だけでなく、肩甲骨まわりをこまめに動かすことも大切です。 おすすめは、①首をゆっくり横に倒す、②肩を前後に大きく回す、③肩甲骨…
整体 予約空き状況 9/26(土)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こりを悪化させるNG習慣5選folder未分類 「整体やマッサージを受けても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」 そんな方は、毎日の何気ない習慣に原因が隠れているかもしれません。 肩こりを悪化させやすいNG習慣を5つチェックしてみましょう。 ① 長時間スマホを…
「整体やマッサージを受けても、すぐ肩こりが戻ってしまう…」 そんな方は、毎日の何気ない習慣に原因が隠れているかもしれません。 肩こりを悪化させやすいNG習慣を5つチェックしてみましょう。 ① 長時間スマホを…
整体 予約空き状況 9/24(木)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
★【松山の肩こり専門】肩こりになりにくいデスク環境folder未分類 「仕事をすると肩がこるのは仕方ない…」と諦めていませんか？ 実は、毎日使っているデスク環境を少し見直すだけでも、首や肩への負担を減らせることがあります。 まず確認したいのがモニターの高さ。画面が低すぎると頭…
「仕事をすると肩がこるのは仕方ない…」と諦めていませんか？ 実は、毎日使っているデスク環境を少し見直すだけでも、首や肩への負担を減らせることがあります。 まず確認したいのがモニターの高さ。画面が低すぎると頭…
整体 予約空き状況 9/20(日)folder未分類 【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
【整体ご予約のご案内です】 おかげさまでたくさんのご予約をいただいており、 現在、新規・再来ともにご予約が取りづらい状況が続いております。 ただいま、下記のお時間でのご案内が可能です。 整体 予約空き状況 …
