松山市で40代以上の辛い症状を改善するクチコミ人気NO.1の整体

季節の変わり目や低気圧になった時、 頭痛や肩こり、 倦怠感などの体調不良になることはありませんか。 私達は気圧の変化を内耳で感じ取ります。 そこで自律神経のストレス反応が起こり、 交感神経が過剰に刺激されることで頭痛など…

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原因はわからないけれど腰が痛い、 背中が痛いといった症状はありませんか？もしかしたらその症状、 骨粗しょう症かもしれません。   ■骨粗しょう症とは？   骨粗しょう症は、骨の形成、 破壊の代謝のバラ…

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■男性にもある更年期 男性にも女性の更年期障害とよく似た症状が現れる場合があります。 男性ホルモンであるテストステロンの分泌が低下すると、 心身にさまざまな不調が現れ、 日常生活に支障をきたすほどに悪化した状態が「男性更…

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夜寝る時、ベッドに入ってすぐ眠っていますか？ それとも、横になった途端スマホに手を伸ばしていますか？ 夜寝る前の寝ながらスマホ、 習慣になっている方も多いと思いますが、 様々な身体への悪影響が指摘されています。 まずシン…

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　先日の日曜日は充実した１日を送りました。 皆さんは防災の準備はしていますか？ 午前中は息子が通う五明小での防災訓練があり、 災害時の児童受渡や食材の備蓄でローリングストックの勉強などをしました。 消防団の方の火消し訓練…

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私達が日々使う身近な調味料の１つ胡椒（コショウ）。 インド原産で、東南アジアや南米など熱帯地帯で栽培されますが、ここ数年の世界最大の胡椒生産国はベトナムです。   そんな胡椒、カリウムやマグネシウムなど複数のミ…

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日頃、肋骨を意識する方はなかなかいないでしょうが、 実は現代人は肋骨が下がっていたり、逆に上がっていたり、 広がっていたり、何かしらの歪みを抱えていることが多くあります。 猫背の人は肋骨が下がりがち。 逆に反り腰の人は、…

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実は、〇日出なかったら便秘、という明確な定義はありません。便通異常症診療ガイドライン２０２３では、「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」を便秘としています。   ■たかが便秘、でも侮るな…

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何か食べた時や飲んだ時、 気管に入ってむせた経験はありませんか。 これは嚥下（えんげ：ものを飲み下すこと）がうまくいかない「誤嚥（ごえん）」により、 気管が刺激されて咳が出る現象。 年齢に関係なく誰でも経験ありますが、 …

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3月は花粉症がピークのシーズン。 鼻水や目のかゆみだけでも辛いですが、 花粉症シーズンに起きるもう１つの困った症状が肌荒れです。 花粉で肌荒れ？と思われるかもしれませんが、 花粉によって引き起こされる「花粉皮膚炎」という…

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