★【松山の肩こり専門】朝より夕方に肩こりがひどくなる理由
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「朝はまだ楽なのに、
夕方になると肩がガチガチ…」
そんな肩こりに悩んでいませんか？
夕方に肩こりがひどくなる大きな理由のひとつが、
1日の疲労や姿勢の積み重ねです。
デスクワークやスマホ操作、
家事、車の運転などで同じ姿勢が長く続くと、首や肩の筋肉は少しずつ緊張していきます。さらに、猫背や巻き肩になると頭が前に出やすくなり、首や肩への負担も増えてしまいます。
朝は比較的筋肉が休んでいても、時間が経つにつれて筋肉の緊張が強くなり、肩甲骨の動きも悪くなります。すると血流が滞りやすくなり、夕方には「肩が重い」「首までつらい」「頭まで痛くなる」といった症状につながることがあります。
ここで大切なのは、夕方の肩こりだけを揉んで終わらせないことです。
肩こりは「痛みは火事のサイレン」と同じです。
姿勢のゆがみや肩甲骨の動き、日常生活のクセなど、身体に負担をかけている原因という「火」が残っていれば、翌日も同じように肩こりを繰り返してしまいます。
当院では肩だけではなく、姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨の動きまで確認し、バキバキしない「ながおけ式ゆらゆら整体」で身体全体をやさしく整えていきます。
「夕方だから肩がこるのは仕方ない」と諦めず、なぜ夕方になるとつらくなるのか？という原因から身体を見直してみましょう。
歪みが取れれば痛みが取れ、姿勢が変われば未来が変わる。
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