院長日記folder 未分類4/21
第7回 ★デスクワークと頭痛の関係性folder未分類第7回 ★デスクワークと頭痛の関係性 【1】こんな方は要注意！ 長時間パソコン作業をしていると頭が重くなる 夕方になるとこめかみや後頭部が痛くなる 肩や首のこりをいつも感じている 休憩しても頭痛がなかなか取れない これら…
第7回 ★デスクワークと頭痛の関係性 【1】こんな方は要注意！ 長時間パソコン作業をしていると頭が重くなる 夕方になるとこめかみや後頭部が痛くなる 肩や首のこりをいつも感じている 休憩しても頭痛がなかなか取れない これら…
第6回 ★頭痛と姿勢の関係性folder未分類第6回 ★頭痛と姿勢の関係性 ✔ こんな方は要注意！ 長時間のデスクワークで首や肩がこる 気づくと猫背になっている 頭が重く、後頭部やこめかみが痛くなる 姿勢を正すと、少し楽になる気がする これらは姿勢の崩…
第6回 ★頭痛と姿勢の関係性 ✔ こんな方は要注意！ 長時間のデスクワークで首や肩がこる 気づくと猫背になっている 頭が重く、後頭部やこめかみが痛くなる 姿勢を正すと、少し楽になる気がする これらは姿勢の崩…
第5回 ★寝不足と頭痛の関係性folder未分類第5回 ★寝不足と頭痛の関係性 ✔ こんな方は要注意！ 寝ても疲れがとれず、朝から頭が重い 夜中に何度も目が覚める 寝不足が続いたあと、頭痛が起こることがある 頭が痛くて、仕事や家事に集中できない これらは…
第5回 ★寝不足と頭痛の関係性 ✔ こんな方は要注意！ 寝ても疲れがとれず、朝から頭が重い 夜中に何度も目が覚める 寝不足が続いたあと、頭痛が起こることがある 頭が痛くて、仕事や家事に集中できない これらは…
第4回 ★群発性頭痛（決まった時期に強烈な痛み）folder未分類第4回 ★群発性頭痛（決まった時期に強烈な痛み） ✔ こんな方は要注意！ 決まった時期に、強烈な頭痛が毎日のように起きる 片方の目の奥がえぐられるように痛い 涙や鼻水が勝手に出てくる 痛みで眠れず、うずくま…
第4回 ★群発性頭痛（決まった時期に強烈な痛み） ✔ こんな方は要注意！ 決まった時期に、強烈な頭痛が毎日のように起きる 片方の目の奥がえぐられるように痛い 涙や鼻水が勝手に出てくる 痛みで眠れず、うずくま…
第3回 ★片頭痛（偏頭痛）（血管の拡張によるズキズキ）folder未分類第3回 ★片頭痛（偏頭痛）（血管の拡張によるズキズキ） ✔ こんな方は要注意！ こめかみがズキズキ痛むことがある 音や光がつらくて部屋を暗くしたくなる 月に数回、同じタイミングで頭痛がくる 頭痛の前に「キラ…
第3回 ★片頭痛（偏頭痛）（血管の拡張によるズキズキ） ✔ こんな方は要注意！ こめかみがズキズキ痛むことがある 音や光がつらくて部屋を暗くしたくなる 月に数回、同じタイミングで頭痛がくる 頭痛の前に「キラ…
第2回 ★緊張型頭痛（肩こり・首こりからくる痛み）の解決方法folder未分類第2回 ★緊張型頭痛（肩こり・首こりからくる痛み）の解決方法 ✔ こんな方は要注意！ 毎日、肩がガチガチにこっている 頭が重い、後頭部がズーンとする 長時間のスマホやPC作業が多い 首や肩をほぐすと、頭痛が…
第2回 ★緊張型頭痛（肩こり・首こりからくる痛み）の解決方法 ✔ こんな方は要注意！ 毎日、肩がガチガチにこっている 頭が重い、後頭部がズーンとする 長時間のスマホやPC作業が多い 首や肩をほぐすと、頭痛が…
第1回 ★頭痛の種類と原因folder未分類第1回 ★頭痛の種類と原因 ✔ こんな方は要注意！ 最近、天気が悪いと頭がズキズキする パソコン作業のあとにこめかみが痛くなる 首や肩がカチカチで、頭も重い 頭痛薬が手放せなくなっている こうした症状、実は…
第1回 ★頭痛の種類と原因 ✔ こんな方は要注意！ 最近、天気が悪いと頭がズキズキする パソコン作業のあとにこめかみが痛くなる 首や肩がカチカチで、頭も重い 頭痛薬が手放せなくなっている こうした症状、実は…
第100回★スペシャル別編folder未分類 第100回★スペシャル別編 ★ベスト腰痛セルフケア5選 読者の声から選ばれた、 すぐ効く“お助けストレッチ”集！ これまで紹介してきた数々のセルフケアの中から、 「これは効いた！」 「すぐ楽になった！」 と…
第100回★スペシャル別編 ★ベスト腰痛セルフケア5選 読者の声から選ばれた、 すぐ効く“お助けストレッチ”集！ これまで紹介してきた数々のセルフケアの中から、 「これは効いた！」 「すぐ楽になった！」 と…
★腰痛改善のカギは“○○”だった!?folder未分類第99回 ★腰痛改善のカギは“○○”だった!? 痛みの根本はココだった！「○○」を整えると腰が変わる！ 腰痛を何年も抱えている人にとって、 「何をしても変わらない…」と感じる瞬間はつらいもの。 でも実は、多くの方が見落と…
第99回 ★腰痛改善のカギは“○○”だった!? 痛みの根本はココだった！「○○」を整えると腰が変わる！ 腰痛を何年も抱えている人にとって、 「何をしても変わらない…」と感じる瞬間はつらいもの。 でも実は、多くの方が見落と…
★痩せ型でも腰痛になる理由folder未分類 第98回 ★痩せ型でも腰痛になる理由 「太ってないから大丈夫」は間違い？インナーマッスルの落とし穴 「痩せてるのに、なんで腰が痛くなるんだろう？」 そう思ったこと、ありませんか？ 実は痩せ型の人ほど腰痛にな…
第98回 ★痩せ型でも腰痛になる理由 「太ってないから大丈夫」は間違い？インナーマッスルの落とし穴 「痩せてるのに、なんで腰が痛くなるんだろう？」 そう思ったこと、ありませんか？ 実は痩せ型の人ほど腰痛にな…
