院長日記folder 未分類4/5

★心筋梗塞

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■どんな病気? 心筋梗塞は、心臓の筋肉に栄養を送る「冠動脈」という血管が詰まる病気です。心臓の機能が低下し全身の血流障害を引き起こすため、命に関わることもある危険な病気です。   ■どんな人がなりやすい? 高血…

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ラジオ番組始めました!

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ラジオ番組始めました! ラジオ放送局ゆめのたねのレッドチャンネルで、 毎週日曜日朝7時から7時30分までの30分間です。 (第5日曜日はお休みになります)   https://www.yumenotane.jp/list…

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★やせている方も注意したい「脂質異常症」

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■脂質異常症とは? 脂質異常症とは、体中の脂分(コレステロール)が高い状態のこと。特に問題なのはLDL(悪玉)コレステロールや中性脂肪の増加です。これらが高い状態が続くと、血管の流れが悪くなって動脈硬化を引き起こし、脳梗…

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★唾液の量が少なくなると起きる不調

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■唾液の量が少なくなる原因 内服薬(特に降圧剤)の副作用の他に、睡眠不足・自己免疫疾患・ストレス・年齢などがあります。   ■唾液の量が少なくなると起きる体の不調 ・虫歯が増える  →唾液は酸や細菌へのバリアー…

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★睡眠の質を上げる方法

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日本は不眠大国といわれ、睡眠に問題を抱える人も多いといわれています。ぜひ、次の3つの方法を試してみてください。   ■夜はゆっくりと入浴する 体温が下がるタイミングで寝る体制になれば、スムーズに眠りに入りやすい…

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★脳卒中

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脳卒中は血管が詰まったり、破れたりする病気。ある日突然発症し、歩けなくなる、しゃべれなくなる、後遺症でリハビリが必要になる、寝たきりになるといった可能性があります。 ■加齢だけじゃない! 脳卒中の原因 脳卒中には、血管が…

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★手首のしびれや痛み

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手首の炎症による痛みで、 頻度の高い2つの疾患をご紹介します。 ■手根管症候群   親指から薬指(内側)にかけて、 しびれや痛みが起きる疾患。 特徴的な症状として、 夜間・早朝に痛みが強く出やすい、 手を振ると…

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★花粉症対策とは

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■花粉症の基本はセルフケア セルフケアの第一歩は「抗原回避」です。 自宅などに入る前には服をはたいて花粉を落とし、 洗濯物はできるだけ室内干し、 マスクや花粉用ゴーグルの着用も有効です。 コンタクトレンズはアレルギー症状…

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★ウイルス性胃腸炎

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ウイルス性胃腸炎は冬に流行し、その原因でもっとも多いのがノロウイルスです。   ■ウイルス性胃腸炎の症状とその対処法 胃や腸にウイルスが感染すると、嘔吐・下痢・腹痛・発熱などさまざまな症状を引きおこします。多く…

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★ふくらはぎ

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「ふくらはぎは第2の心臓」という言葉を聞いたことがありますか? 私達の血液は心臓のポンプの力で体内を巡っていますが、下半身は重力がハードルになって心臓だけだと力が足りません。 それを助けているのがふくらはぎ。 だから第2…

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