院長日記
第39回 ★肩こりとデスクワークの関係性｜長時間同じ姿勢が血流を止めるfolder未分類第39回 ★肩こりとデスクワークの関係性｜長時間同じ姿勢が血流を止める 【1】こんな方は要注意！ パソコン作業で1日中座りっぱなし 肩から首にかけてガチガチに固まる 姿勢が前かがみになり猫背になりやすい 夕方になると頭痛…
第39回 ★肩こりとデスクワークの関係性｜長時間同じ姿勢が血流を止める 【1】こんな方は要注意！ パソコン作業で1日中座りっぱなし 肩から首にかけてガチガチに固まる 姿勢が前かがみになり猫背になりやすい 夕方になると頭痛…
第38回 ★肩こりと睡眠不足の関係性｜眠りの質が筋肉に与える影響folder未分類第38回 ★肩こりと睡眠不足の関係性｜眠りの質が筋肉に与える影響 【1】こんな方は要注意！ 睡眠時間が短い、夜更かしが続いている 朝起きても肩や首がこっている 枕が合わず首がつらい 疲れが抜けず肩こりと頭痛が悪化している…
第38回 ★肩こりと睡眠不足の関係性｜眠りの質が筋肉に与える影響 【1】こんな方は要注意！ 睡眠時間が短い、夜更かしが続いている 朝起きても肩や首がこっている 枕が合わず首がつらい 疲れが抜けず肩こりと頭痛が悪化している…
第37回 ★肩こりと眼精疲労の関係性｜目の疲れが首や肩を固める理由folder未分類第37回 ★肩こりと眼精疲労の関係性｜目の疲れが首や肩を固める理由 【1】こんな方は要注意！ 長時間のPCやスマホ作業で肩までこる 目の奥がズーンと重く、頭痛も出やすい 夕方になると視界がかすみやすい 首・肩のこりと一緒…
第37回 ★肩こりと眼精疲労の関係性｜目の疲れが首や肩を固める理由 【1】こんな方は要注意！ 長時間のPCやスマホ作業で肩までこる 目の奥がズーンと重く、頭痛も出やすい 夕方になると視界がかすみやすい 首・肩のこりと一緒…
第36回 ★肩こりと自律神経の乱れの関係性｜ストレスと生活習慣が影響するfolder未分類第36回 ★肩こりと自律神経の乱れの関係性｜ストレスと生活習慣が影響する 【1】こんな方は要注意！ ストレスや疲れで肩こりが悪化する 天気や気圧の変化で体調を崩しやすい 夜眠れない・寝ても疲れが取れない 肩こりと一緒に頭…
第36回 ★肩こりと自律神経の乱れの関係性｜ストレスと生活習慣が影響する 【1】こんな方は要注意！ ストレスや疲れで肩こりが悪化する 天気や気圧の変化で体調を崩しやすい 夜眠れない・寝ても疲れが取れない 肩こりと一緒に頭…
★【お知らせ】10月1日より新店舗に移転＆屋号が新しくなります！folder未分類★【お知らせ】10月1日より新店舗に移転＆屋号が新しくなります！ いつもご愛顧いただきありがとうございます。 このたび、ながおけひさし整体院は2025年10月1日より新たな店舗に移転し、 屋号も新しく生まれ変わります。 …
★【お知らせ】10月1日より新店舗に移転＆屋号が新しくなります！ いつもご愛顧いただきありがとうございます。 このたび、ながおけひさし整体院は2025年10月1日より新たな店舗に移転し、 屋号も新しく生まれ変わります。 …
第35回 ★肩こりと呼吸の浅さの関係性｜酸素不足が筋肉を固めるfolder未分類第35回 ★肩こりと呼吸の浅さの関係性｜酸素不足が筋肉を固める 【1】こんな方は要注意！ デスクワークで気づくと呼吸が浅くなっている 緊張すると肩が上がり、呼吸がしにくい 肩こりと一緒に疲労感や眠気がある 姿勢が悪く胸が…
第35回 ★肩こりと呼吸の浅さの関係性｜酸素不足が筋肉を固める 【1】こんな方は要注意！ デスクワークで気づくと呼吸が浅くなっている 緊張すると肩が上がり、呼吸がしにくい 肩こりと一緒に疲労感や眠気がある 姿勢が悪く胸が…
第34回 ★肩こりと運動不足の関係性｜筋肉の衰えが血流を悪化させるfolder未分類 第34回 ★肩こりと運動不足の関係性｜筋肉の衰えが血流を悪化させる 【1】こんな方は要注意！ デスクワーク中心で体をあまり動かさない 運動不足で肩や首が重だるい 疲れやすく姿勢が崩れやすい 体力の低下ととも…
第34回 ★肩こりと運動不足の関係性｜筋肉の衰えが血流を悪化させる 【1】こんな方は要注意！ デスクワーク中心で体をあまり動かさない 運動不足で肩や首が重だるい 疲れやすく姿勢が崩れやすい 体力の低下ととも…
✨活動報告ブログfolder未分類✨活動報告ブログ クラウドファンディングをスタートしてから、 もうすぐ4週間。 挑戦を始めたときは「本当に応援していただけるのだろうか」と不安もありましたが、 この1か月でいただいた温かいご支援に、 ただた…
✨活動報告ブログ クラウドファンディングをスタートしてから、 もうすぐ4週間。 挑戦を始めたときは「本当に応援していただけるのだろうか」と不安もありましたが、 この1か月でいただいた温かいご支援に、 ただた…
第33回 ★肩こりと冷えの関係性｜血流悪化が招く慢性不調folder未分類第33回 ★肩こりと冷えの関係性｜血流悪化が招く慢性不調 【1】こんな方は要注意！ エアコンの効いた部屋で肩がこりやすい 手足が冷えやすく、首や肩も固まりやすい 冬場や雨の日に肩のこりが強くなる 体が冷えると頭痛や腰痛も…
第33回 ★肩こりと冷えの関係性｜血流悪化が招く慢性不調 【1】こんな方は要注意！ エアコンの効いた部屋で肩がこりやすい 手足が冷えやすく、首や肩も固まりやすい 冬場や雨の日に肩のこりが強くなる 体が冷えると頭痛や腰痛も…
第32回 ★肩こりとストレスの関係性｜自律神経の乱れが招く不調folder未分類第32回 ★肩こりとストレスの関係性｜自律神経の乱れが招く不調 【1】こんな方は要注意！ イライラや不安が続くと肩がガチガチになる 休日よりも仕事の日に肩こりが強い 頭痛や首こりも一緒に出やすい 睡眠が浅く疲れが取れにく…
第32回 ★肩こりとストレスの関係性｜自律神経の乱れが招く不調 【1】こんな方は要注意！ イライラや不安が続くと肩がガチガチになる 休日よりも仕事の日に肩こりが強い 頭痛や首こりも一緒に出やすい 睡眠が浅く疲れが取れにく…
