院長日記folder 未分類2/5
★利き目と肩こりfolder未分類効き手と同じように、 実は目にも「利き目」があります。 両目で見ているつもりでも、 無意識に利き目からの情報を軸に物を見ていて、 もう一方の目は補完の役割…という使い方をしているのです。 尚、自分の利き目がどちらか調べる…
効き手と同じように、 実は目にも「利き目」があります。 両目で見ているつもりでも、 無意識に利き目からの情報を軸に物を見ていて、 もう一方の目は補完の役割…という使い方をしているのです。 尚、自分の利き目がどちらか調べる…
★胃もたれfolder未分類 油っぽい料理が年とともにキツくなってきた… という話よく耳にしますよね。 食べると胃もたれしてしまう訳ですが、 胃の中では何が起きているのでしょうか。 胃もたれは、 食べ物が消化に時間がかかり長時間胃に留ま…
油っぽい料理が年とともにキツくなってきた… という話よく耳にしますよね。 食べると胃もたれしてしまう訳ですが、 胃の中では何が起きているのでしょうか。 胃もたれは、 食べ物が消化に時間がかかり長時間胃に留ま…
★朝型と夜型folder未分類 あなたは朝型ですか？夜型ですか？ 実は朝型や夜型というのは、 個人の習慣とかの問題ではなく遺伝子によって決まる睡眠タイプのことで、 「クロノタイプ」といいます。 ちなみにクロノタイプは生涯ずっと同じではなく…
あなたは朝型ですか？夜型ですか？ 実は朝型や夜型というのは、 個人の習慣とかの問題ではなく遺伝子によって決まる睡眠タイプのことで、 「クロノタイプ」といいます。 ちなみにクロノタイプは生涯ずっと同じではなく…
★寒暖差アレルギーfolder未分類花粉症の時期でもないのに、 くしゃみや鼻水が止まらなくなる。 風邪かコロナ？と思っても、特に発熱はない…。 この時期にこんな症状が出た方は、 もしかしたら寒暖差アレルギーかもしれません。 ちなみに寒暖差アレルギーというの…
花粉症の時期でもないのに、 くしゃみや鼻水が止まらなくなる。 風邪かコロナ？と思っても、特に発熱はない…。 この時期にこんな症状が出た方は、 もしかしたら寒暖差アレルギーかもしれません。 ちなみに寒暖差アレルギーというの…
★畑folder未分類週末は奥さんの実家の宇和島へ畑仕事に行ってきました！ さつまいも芋、大根、ピーマン、なすの収穫と、草むしりです。 自然と触れるのは本当に気持ちが良いです。 昔からなんとなくこんな生活に憧れていましたが、 実際にしてみると…
週末は奥さんの実家の宇和島へ畑仕事に行ってきました！ さつまいも芋、大根、ピーマン、なすの収穫と、草むしりです。 自然と触れるのは本当に気持ちが良いです。 昔からなんとなくこんな生活に憧れていましたが、 実際にしてみると…
★すだちfolder未分類家の畑にはすだちの木があります。 今年は不作のためにいろんな果物が、実りが少なくて困っているお話を聞きます。 しかし、うちのすだち君は今年も元気でした！！ 例年通りに今年も300個近くすだちが実りました(o^^o) でも…
家の畑にはすだちの木があります。 今年は不作のためにいろんな果物が、実りが少なくて困っているお話を聞きます。 しかし、うちのすだち君は今年も元気でした！！ 例年通りに今年も300個近くすだちが実りました(o^^o) でも…
★鵞足炎（がそくえん）とはfolder未分類 ■鵞足炎（がそくえん）とは？ 鵞足炎は、膝の骨のひとつである脛骨（けいこつ）の内側、 鵞足に炎症がおこり膝の内側が痛くなる病気。 若い人であればスポーツをされる方、 高齢者であれば変形性膝関節症など膝の変形…
■鵞足炎（がそくえん）とは？ 鵞足炎は、膝の骨のひとつである脛骨（けいこつ）の内側、 鵞足に炎症がおこり膝の内側が痛くなる病気。 若い人であればスポーツをされる方、 高齢者であれば変形性膝関節症など膝の変形…
★前重心と後ろ重心folder未分類普段歩くときの重心なんてあまり意識しませんが、 重心は美容や健康に意外と大きく影響します。 まずは自分が前後どちらの重心かチェックしてみてください。 チェック法を１つ挙げるとすると、 空港などによくある「動く歩道」。 動…
普段歩くときの重心なんてあまり意識しませんが、 重心は美容や健康に意外と大きく影響します。 まずは自分が前後どちらの重心かチェックしてみてください。 チェック法を１つ挙げるとすると、 空港などによくある「動く歩道」。 動…
★視力folder未分類 あなたは視力の良い人ですか？ 近視や乱視を持つ人にとって裸眼で生活することは憧れですが、 日本の近視人口は近年増加の一途をたどっています。 しかも、その中心は若年層。 ２０１９年の文科省の発表によれば、 視…
あなたは視力の良い人ですか？ 近視や乱視を持つ人にとって裸眼で生活することは憧れですが、 日本の近視人口は近年増加の一途をたどっています。 しかも、その中心は若年層。 ２０１９年の文科省の発表によれば、 視…
★膝軟骨がすり減る変形性膝関節症folder未分類■変形性膝関節症とは？ 膝関節の間にある半月板や軟骨の損傷、 骨の変形により痛みや腫れ、 膝の曲げづらさなどが起こる慢性的な病気。 酷いと痛みのせいで歩けなくなることもあります。 ■変形性膝関節症の原因 加齢や、関節に慢…
■変形性膝関節症とは？ 膝関節の間にある半月板や軟骨の損傷、 骨の変形により痛みや腫れ、 膝の曲げづらさなどが起こる慢性的な病気。 酷いと痛みのせいで歩けなくなることもあります。 ■変形性膝関節症の原因 加齢や、関節に慢…
