★【松山の肩こり専門】猫背が肩こりを悪化させる理由
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★【松山の肩こり専門】猫背が肩こりを悪化させる理由
「気づくと背中が丸くなっている」
「姿勢を良くしようとしても、すぐ猫背に戻ってしまう」
そんな方は、肩こりも繰り返していませんか？
猫背になると頭が身体より前に出やすくなります。頭の重さを支えるために、首や肩まわりの筋肉は常に頑張らなければなりません。
さらに肩が前に入り、肩甲骨の動きも悪くなると、筋肉が緊張して血流も滞りやすくなります。その結果、首こり・肩こり・頭の重さなどにつながることがあります。
ここで大切なのは、「胸を張れば猫背が治る」というわけではないことです。
骨盤や背骨のバランス、肩甲骨の動き、普段の座り方やスマホを見る姿勢など、猫背になる背景は人によって違います。
肩だけを揉んで一時的に楽になっても、猫背になりやすい身体の状態や生活習慣がそのままなら、また肩に負担がかかります。
当院では肩だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨の動きを確認し、バキバキしない「ながおけ式ゆらゆら整体」で身体全体をやさしく整えていきます。
痛みは火事のサイレン。
肩こりというサイレンだけを止めるのではなく、その奥にある原因という「火」に目を向けることが大切です。
猫背と肩こりを繰り返している方は、一度「肩以外」にも目を向けてみてください。
歪みが取れれば痛みが取れ、姿勢が変われば未来が変わる。
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