★花粉症対策とは
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■花粉症の基本はセルフケア
セルフケアの第一歩は「抗原回避」です。
自宅などに入る前には服をはたいて花粉を落とし、
洗濯物はできるだけ室内干し、
マスクや花粉用ゴーグルの着用も有効です。
コンタクトレンズはアレルギー症状を増悪させるため、
花粉症シーズンはメガネをおすすめします。
■薬局で薬を買うときのポイント
薬局でも、処方薬と同等の治療薬を購入できるようになりました。
内服薬のおすすめは「副作用が少ないもの」。
副作用と効果の強さは関係ないことがわかっています。
また、点鼻薬では血管収縮薬の入っていないものがおすすめです。
■治療開始の時期が非常に重要
花粉症の治療は、
症状が出るか出ないかの早期に治療を開始することで、
シーズンを通して症状が楽に済むことがわかっています。
