院長日記7/11

★ふくらはぎ

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「ふくらはぎは第2の心臓」という言葉を思い出されたことは 私達の血液は心臓のポンプの力によって体内を循環していますが、 下半身においては重力の影響で心臓の力だけでは力不足です。 この役割を助けているのが「ふくらはぎ」です…

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★足底筋膜炎

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  最近、歩く時に足の裏が痛む…。 特に朝の1歩目の痛みが酷い…。 そんな症状がある方は「足底筋膜炎(=足底腱膜炎)」かもしれません。 私達の足裏には、指の付け根から踵までをつなぐ足底腱膜という分厚い膜がありま…

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★小胸筋

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人体には600種を超える筋肉があります。 そんな中で今回のテーマは小胸筋。 小胸筋は、大胸筋の裏側にある小さな筋肉でインナーマッスルにあたります。 小胸筋が硬く縮まると、 つながっている肩甲骨の動きも悪くなるので肩こりに…

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★更年期障害

- update更新日 : 2025年01月09日
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更年期障害の症状に苦しみ、辛い毎日をすごしていませんか? • 顔だけがのぼせてほてる • 寝ても疲労感や倦怠感がとれない • イライラや気分が落ち込み気味 • 眠りが浅くて夜中に何度も起きる • 辛い肩こりや頭痛が辛い …

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★年末のご挨拶

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昨日を持ちまして今年の営業を終了しました。 皆さまには、日頃よりながおけ整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 お陰様で、多くのお客様との出会いに支えられながら、 充実した一年を過ごすことができました。 スタ…

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★クリスマス会

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  我が家では僕の休みも関係して、 昨日の夜に家族でクリスマス会をしました。 前の晩から妻がケーキを作ってくれて、 当日もスープにサラダにと色々準備してくれました。 僕も前々からやってみたかった、 鳥の丸焼きに…

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★定休日変更のお知らせ

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  いつもながおけ整体院をご利用いただき、 誠にありがとうございます。 この度、営業日を見直し、 定休日を以下の通り変更させていただくこととなりました。 【変更前】 毎週月曜日・各週の日曜日と木曜日 【変更後】…

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★妻の誕生日

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  少し早いけど昨日は妻のお誕生日会をしました。 宇和島のお義母さんをご招待して、 五人で宇和島のすしえもんに行きました。 すしえもんはケーキ持ち込みOKなので、 イベント時には重宝しています。 他に北斗やどん…

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★ラジオ収録

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★ラジオ収録 今日は仕事の合間にラジオ収録2本取りでした! 今回のゲストは #ビューティフルライフコンサルタント  #パーソナルカラー診断 #骨格診断 #合田さと子 #ハングアウト #キャンプ #バーベキュー #山内俊樹…

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★利き目と肩こり

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効き手と同じように、 実は目にも「利き目」があります。 両目で見ているつもりでも、 無意識に利き目からの情報を軸に物を見ていて、 もう一方の目は補完の役割…という使い方をしているのです。 尚、自分の利き目がどちらか調べる…

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