院長日記11/25
★ガーデニング・家庭菜園の腰痛対策folder未分類第77回：★ガーデニング・家庭菜園の腰痛対策 〜土いじりの喜びの裏に、腰への負担あり〜 花を植えたり、野菜を育てたり。土に触れる時間は、心も穏やかになる癒しの時間ですよね。でも、長時間しゃがんだままの作業や、中腰での草抜…
第77回：★ガーデニング・家庭菜園の腰痛対策 〜土いじりの喜びの裏に、腰への負担あり〜 花を植えたり、野菜を育てたり。土に触れる時間は、心も穏やかになる癒しの時間ですよね。でも、長時間しゃがんだままの作業や、中腰での草抜…
★坐骨神経痛＝神経の問題…ではない！？folder未分類★坐骨神経痛＝神経の問題…ではない！？ 「坐骨神経痛」と聞くと、よく“神経が圧迫されてるから”と説明されます。 たしかに、ヘルニアや脊柱管狭窄症などによって坐骨神経が刺激されるケースもありますが、 実はそれだけではありま…
★坐骨神経痛＝神経の問題…ではない！？ 「坐骨神経痛」と聞くと、よく“神経が圧迫されてるから”と説明されます。 たしかに、ヘルニアや脊柱管狭窄症などによって坐骨神経が刺激されるケースもありますが、 実はそれだけではありま…
★登山・ハイキングの腰痛対策folder未分類第76回：★登山・ハイキングの腰痛対策 〜山を楽しむ前後に、腰をいたわる習慣を〜 自然の中を歩く時間は、心も体もリフレッシュできる貴重なひととき。でも、下山後に「腰がズシンと重たい」「翌日に腰が伸びない」なんて経験はあり…
第76回：★登山・ハイキングの腰痛対策 〜山を楽しむ前後に、腰をいたわる習慣を〜 自然の中を歩く時間は、心も体もリフレッシュできる貴重なひととき。でも、下山後に「腰がズシンと重たい」「翌日に腰が伸びない」なんて経験はあり…
★野球プレーヤーの腰痛対策folder未分類 第75回：★野球プレーヤーの腰痛対策 〜スイングと投球、その瞬間に腰は悲鳴をあげている〜 野球というスポーツは、一見すると腕や肩がメインに思えますが、実は「腰」が全身の動きをつなぐ要となっています。打つ・投…
第75回：★野球プレーヤーの腰痛対策 〜スイングと投球、その瞬間に腰は悲鳴をあげている〜 野球というスポーツは、一見すると腕や肩がメインに思えますが、実は「腰」が全身の動きをつなぐ要となっています。打つ・投…
★バイク・ツーリングの腰痛対策folder未分類 ＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第74回目】！ テーマ：「★バイク・ツーリングの腰痛対策」 松山市でバイクやツーリングを楽しむ皆さん、 長時間の運転で腰にズシンとした疲れを感じていませんか？ バイク…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第74回目】！ テーマ：「★バイク・ツーリングの腰痛対策」 松山市でバイクやツーリングを楽しむ皆さん、 長時間の運転で腰にズシンとした疲れを感じていませんか？ バイク…
★ゴルフの腰痛対策folder未分類＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第73回目】！ テーマ：「★ゴルフの腰痛対策」 松山市でゴルフを楽しむ皆さん、スイング後やラウンド終盤に腰の張りや痛みを感じたことはありませんか？ ゴルフは意外にも腰への負担が大き…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第73回目】！ テーマ：「★ゴルフの腰痛対策」 松山市でゴルフを楽しむ皆さん、スイング後やラウンド終盤に腰の張りや痛みを感じたことはありませんか？ ゴルフは意外にも腰への負担が大き…
★登山の腰痛対策folder未分類＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第72回目】！ テーマ：「★登山の腰痛対策」 松山市で登山を楽しむ皆さん、山道を歩いた翌日に「腰が重たい…」と感じたことはありませんか？ 登山では、長時間の上り下りによる筋疲労、荷…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第72回目】！ テーマ：「★登山の腰痛対策」 松山市で登山を楽しむ皆さん、山道を歩いた翌日に「腰が重たい…」と感じたことはありませんか？ 登山では、長時間の上り下りによる筋疲労、荷…
★テニス選手の腰痛対策folder未分類＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第71回目】！ テーマ：「★テニス選手の腰痛対策」 松山市で腰痛に悩むテニス愛好家の皆さんへ。 ラリーの繰り返し、強いサーブやスマッシュ――テニスは全身を使うスポーツですが、とくに…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第71回目】！ テーマ：「★テニス選手の腰痛対策」 松山市で腰痛に悩むテニス愛好家の皆さんへ。 ラリーの繰り返し、強いサーブやスマッシュ――テニスは全身を使うスポーツですが、とくに…
★釣り人の腰痛対策folder未分類＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第70回目】！ テーマ：「★釣り人の腰痛対策」 松山市で腰痛にお悩みの釣り人のみなさんへ。 せっかくの休日、海や川辺でゆっくり楽しむはずが… 釣りが終わるころには「腰が痛くて立ち上…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第70回目】！ テーマ：「★釣り人の腰痛対策」 松山市で腰痛にお悩みの釣り人のみなさんへ。 せっかくの休日、海や川辺でゆっくり楽しむはずが… 釣りが終わるころには「腰が痛くて立ち上…
★キャビンアテンダントの腰痛対策folder未分類＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第69回目】！ テーマ：「★キャビンアテンダントの腰痛対策」 松山市で腰痛に悩むキャビンアテンダントの皆さんへ。 機内という限られた空間で、長時間立ち続け、狭い通路を行き来しながら…
＼100日ブログ投稿挑戦中！／ 本日は【第69回目】！ テーマ：「★キャビンアテンダントの腰痛対策」 松山市で腰痛に悩むキャビンアテンダントの皆さんへ。 機内という限られた空間で、長時間立ち続け、狭い通路を行き来しながら…
