院長日記folder 未分類6/10

★小胸筋

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人体には600種を超える筋肉があります。 そんな中で今回のテーマは小胸筋。 小胸筋は、大胸筋の裏側にある小さな筋肉でインナーマッスルにあたります。 小胸筋が硬く縮まると、 つながっている肩甲骨の動きも悪くなるので肩こりに…

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★更年期障害

- update更新日 : 2025年01月09日
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更年期障害の症状に苦しみ、辛い毎日をすごしていませんか? • 顔だけがのぼせてほてる • 寝ても疲労感や倦怠感がとれない • イライラや気分が落ち込み気味 • 眠りが浅くて夜中に何度も起きる • 辛い肩こりや頭痛が辛い …

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★年末のご挨拶

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昨日を持ちまして今年の営業を終了しました。 皆さまには、日頃よりながおけ整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 お陰様で、多くのお客様との出会いに支えられながら、 充実した一年を過ごすことができました。 スタ…

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★クリスマス会

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  我が家では僕の休みも関係して、 昨日の夜に家族でクリスマス会をしました。 前の晩から妻がケーキを作ってくれて、 当日もスープにサラダにと色々準備してくれました。 僕も前々からやってみたかった、 鳥の丸焼きに…

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★定休日変更のお知らせ

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  いつもながおけ整体院をご利用いただき、 誠にありがとうございます。 この度、営業日を見直し、 定休日を以下の通り変更させていただくこととなりました。 【変更前】 毎週月曜日・各週の日曜日と木曜日 【変更後】…

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★妻の誕生日

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  少し早いけど昨日は妻のお誕生日会をしました。 宇和島のお義母さんをご招待して、 五人で宇和島のすしえもんに行きました。 すしえもんはケーキ持ち込みOKなので、 イベント時には重宝しています。 他に北斗やどん…

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★ラジオ収録

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★ラジオ収録 今日は仕事の合間にラジオ収録2本取りでした! 今回のゲストは #ビューティフルライフコンサルタント  #パーソナルカラー診断 #骨格診断 #合田さと子 #ハングアウト #キャンプ #バーベキュー #山内俊樹…

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★利き目と肩こり

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効き手と同じように、 実は目にも「利き目」があります。 両目で見ているつもりでも、 無意識に利き目からの情報を軸に物を見ていて、 もう一方の目は補完の役割…という使い方をしているのです。 尚、自分の利き目がどちらか調べる…

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★胃もたれ

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  油っぽい料理が年とともにキツくなってきた… という話よく耳にしますよね。 食べると胃もたれしてしまう訳ですが、 胃の中では何が起きているのでしょうか。 胃もたれは、 食べ物が消化に時間がかかり長時間胃に留ま…

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★朝型と夜型

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  あなたは朝型ですか?夜型ですか? 実は朝型や夜型というのは、 個人の習慣とかの問題ではなく遺伝子によって決まる睡眠タイプのことで、 「クロノタイプ」といいます。 ちなみにクロノタイプは生涯ずっと同じではなく…

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