院長日記folder 未分類5/21
★痩せ型でも腰痛になる理由folder未分類 第98回 ★痩せ型でも腰痛になる理由 「太ってないから大丈夫」は間違い？インナーマッスルの落とし穴 「痩せてるのに、なんで腰が痛くなるんだろう？」 そう思ったこと、ありませんか？ 実は痩せ型の人ほど腰痛にな…
第98回 ★痩せ型でも腰痛になる理由 「太ってないから大丈夫」は間違い？インナーマッスルの落とし穴 「痩せてるのに、なんで腰が痛くなるんだろう？」 そう思ったこと、ありませんか？ 実は痩せ型の人ほど腰痛にな…
★夏の冷えと腰痛folder未分類第97回 ★夏の冷えと腰痛 クーラーで冷えるのは腰⁉︎ 内臓の冷えが腰にくるワケ 「夏は腰痛が少ない」と思われがちですが、実は夏特有の“冷え”による腰痛が増える季節でもあります。 たとえば、 クーラーの効い…
第97回 ★夏の冷えと腰痛 クーラーで冷えるのは腰⁉︎ 内臓の冷えが腰にくるワケ 「夏は腰痛が少ない」と思われがちですが、実は夏特有の“冷え”による腰痛が増える季節でもあります。 たとえば、 クーラーの効い…
★カヌー・SUP・川遊びでの腰痛folder未分類第96回 ★カヌー・SUP・川遊びでの腰痛 夏のレジャー、楽しんだあとの「ズキッ」とくる腰に注意！ 川や湖でのアクティビティ、気持ちいいですよね。 カヌーやSUP（スタンドアップパドルボード）、川遊びなどは全身を使うため…
第96回 ★カヌー・SUP・川遊びでの腰痛 夏のレジャー、楽しんだあとの「ズキッ」とくる腰に注意！ 川や湖でのアクティビティ、気持ちいいですよね。 カヌーやSUP（スタンドアップパドルボード）、川遊びなどは全身を使うため…
★神経が関わる腰痛とは？folder未分類第95回：★神経が関わる腰痛とは？ 〜ズキズキ・ビリビリ・しびれ…それ、神経性のサインかも〜 「腰が痛い」だけでなく、 「お尻や足までズキズキする」「ピリピリしびれる」そんな症状がある方は、 神経が関係しているタイプの腰…
第95回：★神経が関わる腰痛とは？ 〜ズキズキ・ビリビリ・しびれ…それ、神経性のサインかも〜 「腰が痛い」だけでなく、 「お尻や足までズキズキする」「ピリピリしびれる」そんな症状がある方は、 神経が関係しているタイプの腰…
★便秘と腰痛の関係性folder未分類第94回：★便秘と腰痛の関係性 〜お腹の不調が、実は腰にまで影響している？〜 「腰が重いけど、これって筋肉のせいかな…」 そんな方の中に、実は慢性的な便秘が原因となっているケースが少なくありません。 便秘になると、腸の中…
第94回：★便秘と腰痛の関係性 〜お腹の不調が、実は腰にまで影響している？〜 「腰が重いけど、これって筋肉のせいかな…」 そんな方の中に、実は慢性的な便秘が原因となっているケースが少なくありません。 便秘になると、腸の中…
★猫背矯正についてfolder未分類第93回：★猫背矯正について 〜ただ背すじを伸ばすだけでは、猫背は治りません〜 「猫背を治そう！」と思ってグッと胸を張る… でも、その姿勢、長続きしませんよね？ 実は、猫背の原因は“背中”ではなく“骨盤”にあることが多い…
第93回：★猫背矯正について 〜ただ背すじを伸ばすだけでは、猫背は治りません〜 「猫背を治そう！」と思ってグッと胸を張る… でも、その姿勢、長続きしませんよね？ 実は、猫背の原因は“背中”ではなく“骨盤”にあることが多い…
★産後の腰痛対策folder未分類第92回：★産後の腰痛対策 〜出産後、「腰が戻らない…」そんなあなたへ〜 妊娠・出産という大仕事を終えたあと、 「立ち上がるのがつらい」「抱っこのたびに腰が痛い」 そんな声を多く聞きます。 産後はホルモンの影響で骨盤まわ…
第92回：★産後の腰痛対策 〜出産後、「腰が戻らない…」そんなあなたへ〜 妊娠・出産という大仕事を終えたあと、 「立ち上がるのがつらい」「抱っこのたびに腰が痛い」 そんな声を多く聞きます。 産後はホルモンの影響で骨盤まわ…
★仙腸関節炎と腰痛folder未分類第91回：★仙腸関節炎と腰痛 〜お尻の奥が痛い？ それ、仙腸関節が原因かもしれません〜 「腰というより、お尻の奥がズーンと痛い…」「片側だけ痛くて、座っていられない…」 そんな方は、“仙腸関節（せんちょうかんせつ）”が原…
第91回：★仙腸関節炎と腰痛 〜お尻の奥が痛い？ それ、仙腸関節が原因かもしれません〜 「腰というより、お尻の奥がズーンと痛い…」「片側だけ痛くて、座っていられない…」 そんな方は、“仙腸関節（せんちょうかんせつ）”が原…
★腰椎後湾症の改善と対策folder未分類第90回：★腰椎後湾症の改善と対策 ～「まっすぐ立てない…」その腰、後ろに曲がっていませんか？～ 腰椎後湾症（ようついこうわんしょう）は、腰の背骨が後ろにカーブすることで、 ・背中が丸くなる ・まっすぐ立ちにくい ・腰や…
第90回：★腰椎後湾症の改善と対策 ～「まっすぐ立てない…」その腰、後ろに曲がっていませんか？～ 腰椎後湾症（ようついこうわんしょう）は、腰の背骨が後ろにカーブすることで、 ・背中が丸くなる ・まっすぐ立ちにくい ・腰や…
★ぎっくり腰の説明と改善方法folder未分類第89回：★ぎっくり腰の説明と改善方法 〜突然の激痛！でも実は「あるサイン」が出ていた？〜 「朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間…」「くしゃみと同時に腰がビキッ！」 そんな経験、ありませんか？ これがいわゆる「ぎっくり…
第89回：★ぎっくり腰の説明と改善方法 〜突然の激痛！でも実は「あるサイン」が出ていた？〜 「朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間…」「くしゃみと同時に腰がビキッ！」 そんな経験、ありませんか？ これがいわゆる「ぎっくり…
