院長日記folder 未分類19/25
★父の退院と充実した時間folder未分類昨日、父が無事に退院しました。 皆さまのおかげで、経過も良好です。 家に着くなり、さっそく終活を再開していました。 この3日間、お休みをいただき、ご迷惑をおかけしました。 明日からまたしっかり頑張ります。 僕自身も友人や…
昨日、父が無事に退院しました。 皆さまのおかげで、経過も良好です。 家に着くなり、さっそく終活を再開していました。 この3日間、お休みをいただき、ご迷惑をおかけしました。 明日からまたしっかり頑張ります。 僕自身も友人や…
★それ「脳疲労」が原因かも！？folder未分類 ■近年、起こりやすくなっている「脳疲労」 「脳疲労」とは、脳を使いすぎることで起こる脳の一時的な機能低下状態のこと。 考えたり、想像したり、興奮や不安などで感情が揺さぶられて脳に負荷がかかりす…
■近年、起こりやすくなっている「脳疲労」 「脳疲労」とは、脳を使いすぎることで起こる脳の一時的な機能低下状態のこと。 考えたり、想像したり、興奮や不安などで感情が揺さぶられて脳に負荷がかかりす…
★日本と海外のホワイトデーの違いfolder未分類 3月14日はホワイトデー。 日本ではバレンタインデーに女性から男性へチョコレートを贈る習慣があり、 バレンタインにはそのお返しとして、男性が女性にお菓子やプレゼントを贈るのが一般的です。 海外にはホワイトデ…
3月14日はホワイトデー。 日本ではバレンタインデーに女性から男性へチョコレートを贈る習慣があり、 バレンタインにはそのお返しとして、男性が女性にお菓子やプレゼントを贈るのが一般的です。 海外にはホワイトデ…
★片足立ちできますか？folder未分類 体の体幹の強さや筋肉量、 転倒防止に欠かせないバランス能力を測るテストに「片足立ち」があります。 立っていられる平均時間は年代が上がるごとに短くなり、 年とともに筋力や体幹が衰えていくことが分かります。 ち…
体の体幹の強さや筋肉量、 転倒防止に欠かせないバランス能力を測るテストに「片足立ち」があります。 立っていられる平均時間は年代が上がるごとに短くなり、 年とともに筋力や体幹が衰えていくことが分かります。 ち…
肩の痛みがつらい主婦の方へ！整体で肩の負担をやわらげる方法folder未分類「最近、肩が痛くて家事がつらい…」「腕を上げるとズキッとする…」そんなお悩みはありませんか？ もしかすると、それは**「肩の鍵盤損傷（回旋筋腱板損傷）」**かもしれません。 この症状は、肩の奥にある「回旋筋腱板（ローテ…
「最近、肩が痛くて家事がつらい…」「腕を上げるとズキッとする…」そんなお悩みはありませんか？ もしかすると、それは**「肩の鍵盤損傷（回旋筋腱板損傷）」**かもしれません。 この症状は、肩の奥にある「回旋筋腱板（ローテ…
★足の骨間筋を鍛えて健康に！誰でもできる簡単ケア✨folder未分類毎日歩いたり立ったりするために、 足の指がしっかり動くことが大切です。 その指の動きを支えているのが「骨間筋（こっかんきん）」という筋肉。 でも、この筋肉が弱くなり、 だんだんバランスが悪くなって、 腰痛や膝痛、こむら返…
毎日歩いたり立ったりするために、 足の指がしっかり動くことが大切です。 その指の動きを支えているのが「骨間筋（こっかんきん）」という筋肉。 でも、この筋肉が弱くなり、 だんだんバランスが悪くなって、 腰痛や膝痛、こむら返…
★後頭部の痛みfolder未分類 首や肩のこりと一言で言っても、 こりや痛みを感じる場所は様々あります。 今回はそんな中でも、 後頭部と首の境目あたりに痛みを感じるケースについてお話します。 具体的にどこかと言うと、 ツボで言えば「天柱（て…
首や肩のこりと一言で言っても、 こりや痛みを感じる場所は様々あります。 今回はそんな中でも、 後頭部と首の境目あたりに痛みを感じるケースについてお話します。 具体的にどこかと言うと、 ツボで言えば「天柱（て…
★卵の白いところfolder未分類 ★卵の白いところ 卵を割った時、黄身に小さな白い塊のようなものが付いていますよね。 あれは「カラザ」と言い、卵白の一種。黄身を卵の真ん中に固定する働きをしています。 黄身が常に卵白に包まれて守られるようにし…
★卵の白いところ 卵を割った時、黄身に小さな白い塊のようなものが付いていますよね。 あれは「カラザ」と言い、卵白の一種。黄身を卵の真ん中に固定する働きをしています。 黄身が常に卵白に包まれて守られるようにし…
★まぶたの痙攣folder未分類 片目の上瞼（まぶた）や下瞼がピクピク痙攣することはありませんか。 大抵の場合、数秒から１分程度で治まり、 何度か繰り返しつつ数日から１週間くらいで自然治癒します。 この症状は「眼瞼（がんけん）ミオキミア」と…
片目の上瞼（まぶた）や下瞼がピクピク痙攣することはありませんか。 大抵の場合、数秒から１分程度で治まり、 何度か繰り返しつつ数日から１週間くらいで自然治癒します。 この症状は「眼瞼（がんけん）ミオキミア」と…
日本と海外のバレンタインの違いとは？folder未分類 もうすぐバレンタインデーですね！ 日本では、女性が男性にチョコレートを贈る習慣がありますが、 海外では少し変わった形でお祝いされるのを承ります。 日本では「義理チョコ」「本命チョコ」「友チョコ」など、 贈る…
もうすぐバレンタインデーですね！ 日本では、女性が男性にチョコレートを贈る習慣がありますが、 海外では少し変わった形でお祝いされるのを承ります。 日本では「義理チョコ」「本命チョコ」「友チョコ」など、 贈る…
