★【松山の肩こり専門】肩こりで腕がだるくなる原因
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★【松山の肩こり専門】肩こりで腕がだるくなる原因
「肩がこるだけでなく、腕まで重い…」
「腕を上げているのがしんどい…」
そんな症状はありませんか？
肩こりが強い方の中には、肩だけではなく腕のだるさや重さを感じる方もいらっしゃいます。
その理由のひとつが、首・肩・肩甲骨まわりの筋肉の緊張や動きの低下です。
デスクワークやスマホ操作などで猫背や巻き肩の姿勢が続くと、頭が前に出て肩も内側へ入りやすくなります。
すると首から肩、肩甲骨周辺の筋肉が緊張し続け、腕を動かすための筋肉にも負担がかかります。
さらに、肩甲骨の動きが悪くなることで腕を動かすたびに余計な力が必要になり、「腕が重い」「だるい」「疲れやすい」と感じることがあります。
だからこそ、腕がだるいからといって腕だけを揉めばいいとは限りません。
肩こりと同じように、身体からの「火事のサイレン」と考え、なぜ腕に負担がかかっているのかを確認することが大切です。
当院では腕だけではなく、姿勢・骨盤・背骨・肩甲骨・首の状態まで確認し、バキバキしない「ながおけ式ゆらゆら整体」で身体全体をやさしく整えていきます。
肩こりと一緒に腕のだるさを繰り返している方は、肩や腕だけでなく姿勢や肩甲骨の動きにも目を向けてみましょう。
※腕のだるさに加えて、強いしびれ、力が入りにくい、胸の痛みなどがある場合は、整体だけで判断せず医療機関への相談も大切です。
歪みが取れれば痛みが取れ、姿勢が変われば未来が変わる。
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