松山市で慢性腰痛を改善するクチコミ人気NO.1の整体

＼100日ブログ投稿挑戦中！／
本日は【第35回目】！
今日のテーマ：「★立ちっぱなしで腰がツラい…接客・販売員の腰痛リスクと予防法」

接客や販売のお仕事では、一日中立ちっぱなしでいることが多く、気づけば「腰がジンジン痛む…」という方も多いのではないでしょうか。
立ち姿勢は、見た目には安定しているように見えますが、実は腰に大きな負担がかかっています。

特に重心が片側に寄ったり、足を組んだり、同じ姿勢を長時間続けることで、骨盤のズレや筋肉の疲労が蓄積し、腰痛へとつながるのです。

また、硬い床やヒールの高い靴も、腰にダメージを与える原因に。夕方になると腰が重く感じる方は要注意です。

「仕方ない…」と放っておくと、痛みが慢性化したり、姿勢のゆがみが進行したりすることも。
毎日のケアと、ちょっとした意識の変化で、腰痛はグッと軽減できますよ。

#松山整体 #立ち仕事の腰痛 #販売員の腰痛
#接客業の悩み #足のむくみ対策 #骨盤ケア
#整体でリセット #腰痛ケア #ながおけひさし整体院