★“腰が痛い”その原因、実は“お尻”かもしれません
【“腰が痛い”その原因、実は“お尻”かもしれません】
「腰が痛いから、腰をマッサージしてもらった」
でも、なかなかスッキリしない…。
そんな方、多いのではないでしょうか？
実は、腰痛の原因が【お尻の筋肉のコリ】にあることも珍しくありません。
特に、中臀筋（ちゅうでんきん）や梨状筋（りじょうきん）といった
骨盤まわりを支える筋肉が硬くなると、
その緊張が腰まで引っ張られて痛みにつながることがあります。
デスクワークで長時間座る方や、立ちっぱなしの方に多いタイプです。
🌀簡単セルフケアとしては、
・椅子に座って片足をもう片方の膝に乗せるストレッチ
・テニスボールを使ってお尻をやさしくほぐす
がオススメです✨
もちろん、当院では骨盤や筋肉のバランスを整えることで、
腰への負担を根本からケアしています。
「腰が痛いけど、原因は腰じゃないかも…？」
そんな気づきがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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TEL 089-950-4399
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腰痛・肩こり改善コース
整体・骨盤調整体験会（約60分）
通常15,000円（初診料込み）→初回限定4,980円（税込）
（初診料5,500円/施術料10,000円）
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