★【松山の肩こり専門】枕を変えても肩こりが治らない理由
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「肩こりは枕が原因かも…」と思い、何度も枕を買い替えていませんか？
もちろん、枕の高さや硬さが合っていることは大切です。しかし、枕だけを変えても肩こりが繰り返す場合、原因は寝具以外にあるかもしれません。
例えば、長時間のスマホやデスクワークによる猫背・巻き肩、肩甲骨の動きの低下、首や肩まわりの筋肉の緊張、運動不足など。日中に積み重なった負担を抱えたまま寝れば、枕だけではリセットしきれないことがあります。
「また枕を買い替えようかな」と迷う前に、一度“寝ている時間”ではなく“起きている時間”の姿勢や体の使い方にも目を向けてみましょう。
朝から肩が軽ければ、仕事や家事のスタートも変わります。
当院では肩だけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨・首の動きなどを確認しながら、バキバキしない「ゆらゆら整体」で体全体を整えていきます。
枕探しを繰り返す毎日から、気持ちよく目覚められる毎日へ。
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