★腰痛が治らない理由｜“治る”の意味を一度見直してみよう
「整体にも行ったし、ストレッチもしてるのに…なんで腰痛が治らないの？」
そんな声、実はとても多いんです。
原因のひとつは、“痛みが消える＝治った”と考えてしまっていること。
痛みは一時的に落ち着いても、
体のゆがみ・筋力不足・生活習慣のクセがそのままだと、
また再発してしまう可能性が高いんです。
本当に治った状態とは、「痛みが出にくい体になった」こと。
つまり、“再発しにくい体のバランス”が整っていることなんですね。
腰痛は「症状」ではなく「結果」。
だからこそ、今どんな姿勢で過ごしているか、
どんな動きのクセがあるのかを知ることが、
根本改善の第一歩になります。
「痛みがなくなった＝終わり」ではなく、
その先の“予防”が本当のゴール。
その視点を持つだけでも、体は変わっていきますよ。
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