松山市で40代以上の辛い症状を改善するクチコミ人気NO.1の整体

油っぽい料理が年とともにキツくなってきた…
という話よく耳にしますよね。

食べると胃もたれしてしまう訳ですが、
胃の中では何が起きているのでしょうか。

胃もたれは、
食べ物が消化に時間がかかり長時間胃に留まり続けることで起きる不快感のこと。

主な原因は病気を除けば暴飲暴食、
自律神経の不調が起こす胃の機能低下、
そして加齢です。要は、食べ過ぎて消化が間に合わないか、
機能が落ちて消化が遅くなるかが原因ということ。

胃の老化具合は人それぞれですが、
胃もたれしやすくなる目安は４０歳前後。

できるだけ胃の状態を良好に保つために大切なのは、
普段から「辛い・濃い・油っぽい」など胃に負担をかける食事を控え目にすること。

そして最も大切なのがピロリ菌対策です。