辛かった腰の可動域が広がり楽になった
K・N様（70歳／松山市在住／会社役員） chatn
▼お悩みや来院理由
腰の痛み
▼施術後の感想
全身の可動域が広がり楽になりスコアも上がりました。
※個人の感想であり、成果を保障するものではありません。
腰痛の改善について
腰痛は放っておいても良くなりません
- 朝起き上がる時に腰が痛い
- 前かがみや中腰の姿勢がつらい
- 腰痛がひどくなると足やお尻も痛くなってくる
- 毎晩シップを張っている
- 長時間の同じ姿勢がつらい
四六時中、日常生活で何をしていてもつきまとってくる腰痛は、私たちの行動を大きく制限します。瞬発的な動きができず、座りっぱなしもしんどいとなると、仕事や家事に大きな支障をきたすのは言うまでもありません。腰痛は生活における天敵だと理解しているにも関わらず、放置してしまってはいませんか。若いうちは寝れば改善したかもしれませんが、年を重ねるごとにそういうわけにはいかなくなってきます。
最近、姿勢が悪くなったり、筋肉量が落ちてきたりといった実感はありませんか。運動不足や悪姿勢での作業等が習慣になると、身体は容易に悪い方へと変わっていきます。突発的にぎっくり腰が起こるのも、重たい物を持ち上げる行為自体が原因でなく、重さに耐えられない身体が原因です。
腰痛を放置すると、腰以外にも症状が広がっていくリスクが高まります。例えば脚や臀部に痛みがある方は、腰痛と合わせて坐骨神経痛が発症している可能性があります。頭痛も腰痛によって発する症状の一つです。なるべく症状が軽いうちに整体院やクリニック等へ行って、施術を受けましょう。
腰痛の改善は松山市のながおけひさし整体院にお任せください
腰に悩みがあり、根本改善に本腰を入れて取り組みたい方は松山市のながおけひさし整体院にお越しください。当院では分かりやすい説明で女性でも安心して受けていただける施術、をモットーに営業しております。お客様の腰痛はどこに原因があって、どうすれば改善するのかといったことを、難しい専門用語は使わずに噛み砕いて説明いたします。
整骨院や接骨院と聞くと、痛いところをマッサージして、強引に改善していくといったイメージがあるかもしれません。当院はそうでなく、身体のゆがみを整え痛みの原因からお客様の身体を見つめ直します。筋肉や骨格が正常に戻ることで、身体全体が楽になっていきます。姿勢も整うため美容整体としての効用を期待される方もお越しください。
腰痛の原因はお客様によって違うため、個別の対応をしなければなりません。そのお客様に合った、より良い施術が提供できるよう、事前のカウンセリングや検査には力を入れています。現状の姿勢やライフスタイル、筋肉の張り方などを確認することで、細かく把握できます。
腰痛の原因について
腰痛は、その痛みの強さから骨に異常が起きていると思ってしまいがちですが、そうではありません。腰痛の主な原因は筋肉のこわばりや炎症がほとんどです。長時間のデスクワークや反復作業、無理な運動等で同じ姿勢を長く続けるのは、筋肉にとって非常に負担がかかります。
筋肉疲労が積み重なると、血流が低下し神経圧迫を引き起こします。この血流と神経の不調が、痛みやこわばりの正体です。症状が進むと、骨盤や背骨のゆがみが生じるだけでなく、椎間板ヘルニア等の疾患へと発展することもあるので注意が必要です。腰痛は血流が低下していることを意味するので肩こりや冷え性が併発するリスクも高まります。
慢性的な腰痛を改善するためには、身体の悪い流れを断ち切ることが必要です。血流低下になると酸素不足になり、発痛物質が作られます。この物質は筋肉を硬くし連鎖的に広がるため、痛みの症状を広げてしまいます。この悪循環を断ち切るために、筋肉や関節への施術が必要なのです。
理論的に正しい方法で身体を正しい状態に戻していきましょう
ながおけひさし整体院では、筋肉だけをマッサージするのでなく、さらにその奥の骨格まで調整して身体のゆがみを調整します。骨格がベストボジションにリセットされると、徐々に痛みが和らぎ、身体全体が楽になっていきます。人間は本来、自然的に改善する力を持っているので、その力を最大限に発揮できるようお手伝いするのが当院の役目です。必要であれば骨盤矯正もしていきます。
イメージとしては筋肉の『酸欠』をなくし、血液の循環を良くしていくのが狙いです。そのためには筋肉を柔らかくし、関節の可動域を上げることが大切になってきます。痛いから動かない選択をするよりは、動かせる範囲で動かせば、身体は自然と改善しようとします。ご来院時には家でできるような運動やストレッチ法などをお教えいたしますので、ぜひ取り入れてみてください。
腰痛が改善したらこんなことに挑戦してみたい、といったお客様の願いを叶えることが当院の最終目標です。病院の整形外科に行っても原因が分からず有効な対策を提案されなかった、手術をすすめられた、何をしたらいいか分からない、そんな方こそお頼りください。事故後のリハビリの一環として施術を受けるのもいいでしょう。お客様一人ひとりの状態に合わせた、きめ細やかな技術をぜひ体感してください。
